sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

MOTIVAÇÃO PURA.... estou precisando....

Atriz Solange Couto
 
Sim aos 48 anos, ela voltou a ter o corpo de mulata do Sargentelli que a lançou no cenário nacional: 1,78m de altura, 68 kg, 100 cm de quadril, 98 cm de busto e 74 cm de cintura
 
40 kg mais magra depois da cirurgia bariátrica....

"Resolvi operar porque estava pesada, com dificuldade na mobilidade geral: correr, abaixar e levantar, pular. E cansei de fazer dieta, depois desobedecer e engordar tudo de novo e mais rápido. Todos pecamos aí", afirmou a atriz em entrevista à QUEM.
 
Sim ela está linda e é uma inspiração já que estou fazendo tudo e mais um pouco errado nessas festas de fim de ano.... vamos lá motivar, malhar e emagrecer mais!!!!

Resumo das minhas festas de fim de ano....
 
Antes das festas cheguei a ficar com 70.7 faltando somente 200gr para entrar no peso normal, mas fui só jacadas, comi tudo q não podia e podia de montao... foi sorvete de massa, panetone, churrasco com maionese e farofa, entalamento com melancia pós churrasco, pao de mel, doces e mousses e mais um pouco de sorvete de massa... sim um horror e eu engordei  é claro... nao podia ser milagre.... engordei e voltei as 71.4kg... compulsão é foides e ainda sem exercícios por 2 semanas.... minhas ferias estao chegando e vou pegar firme para chegar na minha meta..... se cuidem nas festas pq eu estou reinando nas coisas erradas. Ontem passei super mal na empresa acho q pela comida do Natal... fiquei com uma dor horrivel no estomago e achei que fosse morrer de tanta dor... estava branca e quase desmaiando.... e eu acho q foi pq eu bebi um pouco de coca cola... maldita coca... agora é só suco e chá novamente!

Antes das festas consegui usar uma calça 38 e uma blusinha M
 
Hoje a calça 38 nao fechou :-(
E o saldo feio ainda está por vir quando minhas jacadas fizeram todo o efeito.

 
 
 
 FELIZ ANO NOVO PRA TODOS.... QUE 2014 TRAGA SOMENTE COISAS BOAS!
 

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

DEZEMBRO E SUAS FESTAS....



IUPIIIIIIII.......
 
Chegou o mês de Dezembro e pra variar todas as gordices que vem junto.... é festa atrás de festa e isso nao é nada bom pra quem fez a cirurgia.
Gente o que eu ja comi de doceS e salgadinhos gordos esse mês está totalmente fora do planejado e isso pq ainda nem veio Véspera de Natal, Natal, Ano Novo.... imagina até lá como a situação nao vai ficar.
Quem acompanha meu facebook tem visto minhas fotos das festas... adorando me vestir e receber elogios... tô ficando metida agora! É muito bom gostar da gente mesma.... sensação inesplicável!

 FESTA do PRETO e BRANCO
com meu shortinho branco 40  :-)
 

 FESTA DA EMPRESA NO HSBC
vestidinho da C&A (entrou!)
 




 FESTA BUFFET ALGODÃO DOCE                
 
É isso só vim dar sinal de vida e dizer que estou super feliz de estar me sentindo bem principalmente nessa época cheia de acontecimentos.
Peso estagnado  no 71,4 já faz mais de uma semana, mas com tanta festa acho q o saldo está até que bom.

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

6 meses!!!! Fotos!!!!

Gente....
 
Hoje faz 6 meses que fiz a Gastro e só tenho a dizer que estou muitíssimo feliz e nao poderia estar melhor comigo mesma. Liberdade é o que me define, saber que qq roupa que vai colocar vai ficar boa e nao ter aquela preocupação de esconder as gorduras nao tem preço.
Foi exatamente nesta época o ano passado que eu comecei a correr com tudo e mais um pouco...nunca tive duvidas se deveria ou nao fazer, mas tinha muitas duvidas sobre se o convenio iria liberar e o que aconteceria na cirurgia ou até mesmo depois nas fases de dietas.... a fase liquida é chata, sim bem chata, mas vamos falar que passa muito rapido e agora 6 meses depois nao consigo nem me lembrar direito daqueles dias, afinal estou vivendo intensamente o HOJE.
O Natal está chegando e eu esse ano vou poder ter o luxo de me vestir e ficar bem comigo mesma, de não fugir das fotos e sim fazer poses! Minha meta é 72kg para o Natal....
Alimentação: tenho comido de tudo, nao gosto de privações... ja comi pizza, hamburguer, chocolate, bolacha, coxinha, sorvete e ja dei uns mini goles em refri.... tudo com limite e sem passar mal. Como ja disse antes, somente vomitei uma vez nesses 6 meses e tb so tive dumping uma única vez.... acredito que eu aprendi nessas unicas vezes o meu limite e tento muito nao ultrapassar. 
Meu prato eh de 250gr se passar disso eu nao consigo comer e tenho que parar.
Cabeça de gordo?  Bem essa continua... é bem dificil mudar 100% mas eu continuo lutando... as vezes coloco sim mais do que consigo comer no prato, já comprei pastel e dei duas mordidas e joguei o resto fora tb, é uma batalha pra vida toda mesmo!
Ver meu filho falar que a mamãe ta linda e magra é muito bom e ele fala com orgulho... já ate passei vergonha nesse sentido... na festa de encerramento da escolinha ele parava todo mundo pra me mostrar e dizia "minha mae cortou a barriga e agora ta linda e magra" gente... e ele faz isso gritando e eu nao tenho onde enfiar a cara.... outro dia na fila do supermercado ele levanta minha camiseta e diz, viu gente minha mae ta magra e linda.... mas nao tenho como brigar com ele afinal ele faz de um jeito tao engraçadinho e com tanta felicidade que não dá!
 
Hoje tenho consulta com o cirurgião e depois volto pra contar como foi.
 
Estou feliz, feliz e radiante...  Em -2,8kg e eu entro na faixa de peso NORMAL!!!!!
 
Dados dos 6 meses:
 
Antes: 108  
Durante: 73.3 (6 meses)
Total: - 34,7 kilos
IMC atual: 25.97 (1,68 altura)
Manequim atual: 40
 
O melhor de tudo..... fotos!!!!!!

 
 
P.S: Suzana obrigada por tirar fotos! Léo valeu pela montagem!

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Susto X Loucura


Gente.... Preciso contar meu grande susto.  Susto de gorda que come e não quer engordar!
Sábado fui no Walmart e qdo vi lá uma balança toda linda em promoção adivinhem... eu subi em cima de uma e levei um grande susto... fiquei branca, até tremia.... até que antes de eu passar no caixa peguei uma e escondida e coloquei embaixo da compra pra minha mae não ver, mas ela viu.... e brigou muito comigo pq eu estava comprando outra balança e que aquilo era neurose e estava ficando louca.
 
Eu fiquei brava e falei pra ela ir pro carro se ela não queria ver o que eu estava fazendo.
 
Cheguei em casa brigando que minha balança tava quebrada e que por isso eu tinha comprado outra. Afinal naquele mesmo dia em casa eu tinha pesado exatamente 73.3 e como no mercado eu estava com 76?  Não era 3 quilos de roupa, nao podia ser.... Ela quis tirar prova antes mesmo de eu testar em casa, ela subiu na primeira e na segunda e teve uma diferença mínima de 100-200 gramas, normal ter uma variação mínima, provou que eu que estava louca.... ai foi minha vez.... tirei a roupa como de costume, afinal queria tirar o peso todo q estava em mim.... hahhahahaha subi na minha antiga e deu 74.2 (normal, afinal peso de manha e peso a tarde sofre variações de 1kg geralmente) e ai fui e subi na outra e deu 74.4..... UFA! Q alivio.... e eu achando q tinha engordado e ficado louca....   Como pode ter 2 kilos a mais de roupa e me matar de susto??? Ou a balança de amostra do mercado ja estava doidona de tanta gente q sobe em cima, neh? Agora estou com 2 balanças pra tirar prova o tempo todo....hahhaha isso sim que é loucura pura!
Ontem a noite peguei um saco de arroz e ia pesar nas duas balanças pra dizer qual estava mais perto da verdade e minha mae qdo viu tirou da minha mão e disse que eu tenho que parar com essa doideira toda... acho q logo logo ela vai sumir com as minhas balanças L
Ah... e hoje de manhã me pesei e subiu sim... estou com 73.8 e 74 na nova.... mas tudo bem porque a D. M veio me visitar então realmente pode ser q eu esteja com inchaço.
 
Esse negocio de 1kg a mais e 1kg a menos toda hora é pra matar qq um que luta com a balança!
 
Eu realmente não estou normal!

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Novo vício... post bagunçado de infos....

Gente,

Estou viciada em chá FEEL GOOD...e  amei o sabor de laranja com gengibre (parece fanta)... nossa pra mim que odeio beber agua isso esta descendo super bem agora no calor que precisamos nos hidratar.
Estou sentindo tontura toda vez que levanto, não sei se levanto muito rapido e a pressao cai... mas fico com tudo preto qse toda hora, nao tenho nenhum outro sintoma, somente a vista que fica preta mesmo qdo levanto.
Outra coisa, acho que estou começando a ter uma leve distorção de imagem... qdo o povo fala que eu to magra, linda, gente eu nao vejo isso... e sério outro dia no fretado estava sentada e achei q minhas pernas estavam enormes de gordas e qdo cheguei em casa minha mae ficou toda feliz q eu estava usando uma calça de 11 anos atrás e que milagrosamente estava servindo. Mas enfim nao estou tendo essa visão.
 
Preocupação: eu fiz um teste... teste de gordo... queria ver se conseguia chegar num limite e saber o quanto eu posso de doce, enfim no sábado comi pao de mel (2 unidades) e no domingo comi pudim de leite (pedaço generoso)  e nenhum dos dois fez eu passar mal... e gente quer mais açucar do que isso depois de um almoço? ... parece que  mesmo eu comendo horrores a balança continua a descer e eu estou ficando preocupada com isso... nao tem um STOP? Não tinha que dar uma travada qdo a gente abusa?
 
Ontem no restaurante por kilo eu fui na parte de churrasco e pedi um pedaço de carne, e o tiozinho jogou um puta pedação no meu prato... eu fiquei super brava com aquela cara sabe de "eu nao vou conseguir e nem preciso disso tudo" e estou tendo a leve sensação que meus pratos estao gigantescos, e ate comentei isso com minha amiga... mas no fim qdo olho o peso é sempre na faixa de 230-250 gramas e nem como tudo.... mas tenho essa sensação que esta tudo monstruosamente grande... sera que existe distorção de prato? Aff serio me preocupa isso, pq eu coloco no prato acho q esta demais e acabo comendo tudo e ai fico com aquele sentimento de culpa mas qdo vou ver o peso não está assim tão alto.
Essa semana eu fiz exercício todos os dias, nao que esteja malhando muito mas estou fazendo 30 minutos de esteira todos os dias com intervalos de corrida.... mas pra quem estava com a buzanfa parada agora já estou me exercitando.

Frio: Gente sabe aquela historia de que gordinha nao sente frio... entao eu estou começando a acreditar pq eu era a pessoa mais calorenta da face da terra e hoje em dia eu vivo de blusinha, jaquetinha pq eu tenhooooo muitooooo frio! Alguem mais sentido isso?
Eh isso meninada, semana que vem eu completo 6 meses... 6 meses, 1/2 da trajetoria da bariátrica! Estou super hiper feliz, recomendo muito e não teria como estar melhor e mais contente com os resultados!!!!
Obrigada pelo carinho e comentários que deixaram no post passado, realmente é bom ouvir essas coisas pra gente tentar enxergar o que tdo mundo esta vendo!
Peso de hoje: 73.8 (eu digo que a balança não pára... estou até desconfiada que ela está quebrada!)
Será que compro outra pra ter uma comparação entre as duas? Aff estou bem neura!


segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Fotitos! Cheguei oficialmente nos 40!

Ai ai....mostra a ansiedade da garota....

Fotitas com meu shorts e minha calça n.40!
Peso de hoje: 74,3
 
 
 
É muita felicidade chegar nesta numeração.


 P.S.: O shorts está entrando que é uma beleza e a calça tava quase explodindo no corpo!
Shorts da Pool (R$69) e calça da Ecquos Ana Hickman (presente da Mamis)

sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Uma hora eu chego lá....

Gente!!!!

O peso trava e trava legal... essa semana tb não consegui malhar, afinal minha casa está uma bagunça só com a reforma e minha esteira esta embaixo de tudo e mais um pouco de coisas.... entao parei geral esta semana. Mas acho q domingo já consigo liberar minha esteira.
Minha amiga Sabrina que fez a cirurgia perdeu já 10 kg e tb esta super feliz porém rezando pra acabar com a dieta liquida. Força amiga! E esta semana mandei mais futura gastroamiga pro meu cirurgião e ela já esta correndo atrás de tudo pra talvez operar em fevereiro. Tomara que dê certo... adoro ver as pessoas ficando felizes e tendo um novo motivo pra sonhar e viver!
 Então meu peso caiu mas bem pouquinho mas vamos dizer que antes pingando do que secando.... e mesmo que seja poucas gramas ainda é alguma coisa. Estou super feliz, gente tudo q eu experimento me serve! :-)
Estou com 74,7 faltando 4,2 para eu entrar no peso NORMAL e menos de 10 para minha meta. Sim agora estou cada vez mais certa de que vou chegar lá! E isto é bom e controla  a ansiedade q estava me consumindo!
Eh isso oor hoje... só vim mesmo dar um sinal de fumaça e dizer que estou super feliz com os post que tenho visto das amigas que alcançaram as metas esta semana, super parabéns para voces! As fotos nos inspiram e os posts fazem a gente entrar na consciencia de novo do que queremos e como chegaremos lá.
           Beijocas!!!
 

terça-feira, 12 de novembro de 2013

Vencendo....

Genteeeeeeeeeeeeee   é uma batalha a ser vencida aos poucos.
Eu ainda tenho muito cabeça de gordo... ansiedade a mil querendo que  tudo aconteça pra ontem. Não é pra menos que eu nasci de 7 meses... acho que desde aquela época ja sofria com a ansiedade.
Estou muitoooo feliz feliz feliz, mesmo sabendo que carregarei as marcas da obesidade pra sempre em meu corpo e mente. Mas com todas essas mudanças não tem como não ficar radiante. Eu nao quero ser modelo e desfilar de biquini por ai, quero somente viver uma vida normal.
Chega de bla bla bla e vamos ao que interessa....
Eu não aguentei e no sábado fui na loja e comprei sem experimentar o meu shortinho branco, comprei só pra garantir que não ia ficar sem o tal que eu tinha amado, tava com medo de venderem tudo antes de eu conseguir a façanha dos 40.
Cheguei em casa com meu pacotinho, minha mãe ficou com muita raiva vendo que comprei mais uma coisa e eu não tive coragem de experimentar, jurava pra mim mesma que não entraria.
Ontem depois de ter feito esteira em casa, pra quem acompanha minha jornada está vendo da minha dificuldade em conciliar uma academia com meu trabalho então estou fazendo em casa mesmo... então, depois de ter malhado, tomei aquele banho e só por ter suado horrores achei q entraria e fui experimentar o bendito.... e ele ENTROU! Ficou apertadinho quase sem poder respirar mas entrou.... no Ano Novo estará larguinho se Deus quiser! Mas como minha mãe diz... se fechou já considera que seja o seu número. Detalhe que mamis me deu uma calça 40 da Ana Hickman que não fica nem perto de fechar... o 40 dela deve ser o 36 das outras marcas...hahhahahha. Engraçado que ela pode comprar  presentinhos pra mim e fica brava quando eu faço.
Bem, meu cabelo está caindo horrores e eu ainda tenho minhas recaídas pra comilança. Mas no geral eu tento balancear uma coisa com outra.
 
Ai vai fotos fresquinhas da minha conquista! Depois tiro foto usando ele, esta foi só a primeira tentativa sem ninguem por perto pra vergonha ser solitária.... sqn!



 
                                                       Falta só 10.8 para minha META

quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Presente de Natal.... ansiedade.... alimentação

Gentem.......

Eu digo que as vezes as coisas andam mais do que imaginamos.
Acordei hoje e olha minha felicidade.... 76.5!

Falta somente 6 kilos para eu sair da faixa de sobrepeso e entrar em NORMAL!

Só para voces entenderem na quarta feira eu tava muito "P" da vida pq na terça a noite eu fui pra academia achando q ia malhar horrores e cheguei la e todas as esteiras estavam cheias e eu fiquei muito brava e fechei minha matricula. Ontem (quarta) a noite ja fui visitar outras academias e pra mim eh muito complicado os horarios já que eu chego super tarde, então acho que vou fazer esteira em casa mesmo e tb comprei meu XBOX 360 com kinect com os jogo JUST DANCE 4 e NIKE TRAINING. Estou mais ansiosa que criança para meu presente de natal chegar!!!! :-) E este vai acabar sendo meu ritmo de exercicios... vou me policiar para fazer 3X por semana pelo menos.

Vai ai abaixo um esqueminha sobre minha alimentação.... podem dar seus palpites, principalmente se acharem que eu estou comendo muito fora do que voces gastroplatizadas comem. Veja que na quarta eu comi igual louca e acho q foi bastante por causa do que aconteceu na academia terça a noite. Pra vocês entenderem como é meu nivel de stress e ansiedade, eu realmente ataco na comida e é visivel.

Em 05.11 - TERÇA
6h - copo de leite desnatado com achocolatado e 2 colh.de isofort
Vitaminas tenavit e materna
9h - uma fatia pao de forma integral com requeijao light
Remedio Fluexetina
12h- frango grelhado, salada, legumes 250 gr total
3h- barra proteina VO2 e 3 bolacha nesfit de gergelim
Vitamina Pantogar
6h- frango desfiado, abobrinha e beringela
9h- pedaço de kibe de forno

Refeições em 06.11 - QUARTA
6h - 2 copos de suco sem açucar (acordei morrendo de sede) e uma banana
8h - 3 bolacha nesfit + 1 fatia de pao integral
vitamina tenavit e materna
Fluexetina - 9h
10h - 1 pão de queijo pequeno
12h - salmão e salada (230 gramas - foto)
3h - 2 mexiricas, 1 polenguinho light
6h - 2 colh arroz, 1colh feijao, salada e 1/2 linguiça
9h - suco de uva diluido sem açucar e um mini pedaço de panetone


Refeição em 07.11 - QUINTA
6h - copo de leite desnatado com 1 colh achoc. light e 2 colheres de isofort
vitaminas tenavit e materna
9h- uma fatia de pao de forma integral e um polenguinho light
remedio fluexetina
12h- marmita: 1 colh arroz, 3 colh. frango desfiado, 1 pedaço brocolis
3h - barrinha de proteína VO2 + 1 maça pequena
vitamina pantogar
6h-
9h-

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Gastroníver - 5 meses - total de -30,8

Feliz, Feliz, Feliz!!!!!

Este mês eu ja tinha me convencido que tudo seria ruim, afinal estou comendo igual uma louca e a balança travou por exatamente 3 semanas, e soh se mexeu nesta última.
Tambem fiquei sem bateria da balança e entrei em desespero.... mas foi bom pra ver até onde minha ansiedade me leva.... minha mãe teve que dar um jeito e trouxe uma bateria para mim! Minha santa mãezinha!!! Gente ela me controla a beça... é até engraçado pq o medo dela de eu voltar a ser gorda é muito vezes maior que o meu.
As calças que ela me deu 42 todas estão servindo... sim, todinhas!!!! E ai eu tive a vontade de experimentar umas calças de quando eu estava com 21 anos e tinha ido pra Australia, detalhe que a condição de eu fazer essa viagem era eu emagrecer.... lembro que emagreci 27 kilos e cheguei nos
72-67.  Bem... experimentei as calças e as 2 que tinha guardado por esses 9 longos anos entraram!!!! Uma delas ficou super apertada e a banha subiu e saiu pra fora, mas como minha mae disse, fechou e é o que importa! hahahahhahaaha.
Entao, eu QUERO muito ficar com 72 quilos até o Ano Novo e se continuar no ritmo de perca de peso que estou, eu vou conseguir. Preciso entrar no shortinho branco 40, pq o 42 já entrou e eu deixei lá na loja com dó de gastar num 42.
A balança está marcando 77,2 foi um total de - 4,1 neste 5o. mês. Meu IMC atual está em 27.35 e falta 6,7 kg para entrar no meu peso normal. Detalhe que eu não fiz exercício e estou prometendo pra mim mesma que ja vou voltar ao ritmo pra nao estagnar nesse 6o.mês. Estou numa compulsão alimentar gigantesca, o tamanho das minhas porções aumentaram muito e os blogs que eu leio que me fizeram ver estas "gafes"  que estou cometendo.... hj ja diminui o tamanho da marmita vou ser mais vigilante, abusar menos no doce, afinal estou muito fora do que as meninas com o mesmo tempo de cirurgia estão comendo. A fome voltou e voltou em dobro... entao cuidado é pouco. Outro dia comi um sanduíche inteiro de presunto e queijo... imagina acho q ninguém conseguiria e eu consegui... inteiro? Eita dor na consciência... será que meu estômago ja está dilatado? As vezes acho que meu cirurgiao nao cortou tudo que eu precisava.... hahhaahhaha (gordo sempre põe a culpa no outro)
Mas chega de chororo e vamos ao que interessa, fotinhos de antes e depois... não que tenha muita diferença do mês passado, mas já eh alguma!
Obrigada meninas por todo apoio que tem me dado, e até mesmo por postarem as refeições no seus respectivos blogs tb já me ajudaram a enxergar o meu lado de erro.
5 meses de GASTRONÌVER!!!!!!


 


sexta-feira, 1 de novembro de 2013

Acontecimentos.....

Gente...

Sumi mesmo neh, que feiooooo.
Entao a dona aqui nao tem feito exercício de jeito nenhum e anda numa compulsao alimentar doida.
Hoje eu fui na minha cardiologista e adivinhem? Agora nao preciso mais de remedios de pressão alta... ela cortou totalmente os medicamentos. Pediu varios exames para eu levar em fevereiro e ficou super feliz em me ver.
Segunda eu tenho consulta com psiquiatra, para ver se eu consigo continuar com algum medicamento de ansiedade, mas isso depende do médico em avaliar e ver a real necessidade.
Meu peso aumentou, aumentou e aumentou e ai minha balança acabou a bateria para ajudar e qdo eu consegui fazer ela funcionar por uns miseros minutos deu 77,9 entao acho que deu uma abaixada.... mas estou totalmente sem controle do meu peso ja faz qse uma semana. Preciso de bateria urgente!!!!
A ansiedade tem motivo? Sim, vamos lá... primeiro meu filhote pegou uma conjutivite daquelas... e nao podia ir pra academia pq fiquei de molho junto com ele, logo q a bendita foi embora ele ficou com gripe e febre... ai se foi mais duas semanas sem academia, e essa semana tb fez frio e como ainda ta no medicamento tb nao foi pra academia e eu tb nao pude ir.
Enfim... fiquei tao brava que comprei uma esteira... sim uma bem baratinho soh pra eu ter que mexer meu traseiro e parar dessa lerdeza total.
Minha amiga Sabrina finalmente operou... sim foi dia 30 a cirurgia dela... eu tb fiquei super preocupada, afinal eu que indiquei medico e tudo e que fiquei deixando ela cada vez mais entusiasmada, mas no final fiquei preocupada, gente eu nem dormi por conta da cirurgia dela. Mas hoje conversei com ela e ja esta em casa na dieta liquida.... tomara q se recupere logo!!!!
Mas é isso.... apareci mesmo soh pra contar o porque do meu sumiço. Dia 06 completo 5 meses de gastro e ai teremos fotos (que nao tem muita diferença de um mes para outro agora) e veremos como ficou o saldo. Agora realmente é bem mais lento o processo mas no geral continuo bem feliz com a evolução.
Sabem aquelas 6 calças que minha mamis me deu? Entao todas estao entrando e na verdade ja tive que devolver 2 larguinhas pra minha mãe dar continuidade no usamento das mesmas. Tb fui na riachuelo e experimentei um shortinho branco lindo de morrer tamanho 42 e entrou sossegado.... mas como é soh pro ano novo vou ver se compro mais pra frente... na esperaça de pegar o numero 40.
 
Beijos lindas.. e muito obrigada pelas visitas....
 

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Update....

Gentem!!!
 
Consulta com o cirurgião!!!
 
Sexta feira passada tive consulta com meu cirurgião.
Me pesou 78,5 apesar desse valor nunca ter dado aqui em casa... eu realmente estou apaixonada pela balança dele que me deixa 1 kg mais magra.
Ele pediu pra continuar com as mesmas vitaminas e disse que no 6o mes eh para fazer varios exames. Falei do meu cabelo que esta caindo horrores e ele disse que careca nao fica que se estiver muito feio da proxima vez ele encaminha para uma dermato e nutri fazer alguma coisa.
Agora é somente 2,5 a 3 kgs por mes pelo que ele disse e isso vai variar muitoooo com a quantidade de exercícios feitos. E eu que sou uma catastrofe para me manter firme na academia ja estou até vendo.
Enfim meus tão sonhados 72kg parecem estar mais longe do que nunca agora.

Dia das crianças!!!!

Levei meu filhote para um parque aquático em Ribeirao Pires que chama Magic City e o menino amou, ele parece um peixe, ama de paixao tudo que envolve água...
Ai uma fotinha da mamae (eu) desfilando o novo corpitcho ainda meio redondo....
 
 
Enfim, minha mae veio me perguntar o que eu achava das "gordinhas" do parque e eu com aquela cara disse que sentia muito dó de todas elas e que realmente se eu pudesse eu colocaria todas elas na faca pra fazerem a cirurgia.... e ai minha mae vira e diz: pois eh esse mesmo sentimento que vc esta tendo eh o que eu tinha qdo olhava para você.... imagina uma Mãe com dó da propria filha sem poder ajudar... nossa um horror neh? Mas eh gente eh horrivel ser gorda o povo fala e nao fala na nossa frente e a gente sofre milhoes de preconceitos.
Eu mesmo ja tive um caso de querer ir naquelas cadeirinhas com meu filho e o tiozinho dizer que o peso nao suportaria e ele teve que ir com meu pai e eu sozinha! A gente passa por cada situação que só sendo gordo pra entender outro.


Ganhadora do sorteio!!!

Ontem vi que muitas coisas acontecem realmente com propósito!!!
Tive o prazer de conhecer pessoalmente a Silvia amiga de grampo de outro bloguinho e levamos nossos filhotes que se acabaram de brincar e se tornaram amigos super rapido! E depois nao amigos e depois amigos de novo... coisas de meninos de 4 anos!
A Silvia eh muito simpática e super certinha na alimentação e eu morro de vergonha mas  ainda tenho muito pra aprender com ela! Eh uma guerreira mesmo e vencedora! Muito mais magra e linda pessoalmente!!!
Apesar de não morarmos tão próximo quero muito que estes encontros aconteçam mais vezes!
A Silvia foi a ganhadora do sorteio da maquiagem e aproveitei a situação e fiz a entrega e ganhei muito mais... A Silvia deu presente pro meu filhote e pra mim e ainda ganhei uma amizade!!! Gente nossos filhos tem tanta energia q se eu tivesse metade ia ja ser magra por natureza... Amei ve-los correndo. Detalhe que meu filho sempre pede um amiguinho e irmãozinho pq eh filho unico mas achei a dupla perfeita para ele!!!! Silvia amei te conhecer vc é um doce de pessoa e vamos tentar por a duplinha pra correr mais vezes ok?
Vai ai fotinha pra marcar este momento!
Espero que tenha gostado do estojo de make e do encontro Sil!
Que Deus continue colocando pessoas maravilhosas em nossos caminhos.....
 
 

Silvia muito mais linda e magra pessoalmente!!!!
 
Nossos baixinhos!!!!
 
 
Eh isso.... agora os posts vao ficar menos intensos devida a falta de perca de peso que ocorrerá!!!! :-(

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Casa dos 70 aí vou EU!!!!!

Gente muita felicidade chegar aqui!!!!
Que esta estadia na casa dos 70 dure pouco....


 
ESTOU CHEGANDO LÁ....

 
Hoje de manhã deu 79,8

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Fotos de 4 meses

Segue montagem feita para os 4 meses!
Super feliz!
Obrigada a minha amiga Susana que tirou as fotos e escutou meus bla bla bla



domingo, 6 de outubro de 2013

GASTRONIVER - 4 MESES - 26,7 KG OFF !!!!!

Meninas,

Vou escrever super basicao pq estou exausta, fui novamente pra praia com meu filhote e cheguei em casa faz menos que uma hora e vim fazer o sorteio para nao deixar pra depois e depois e perder o dia prometido.
Enfim, estou com 81,3 e neste mes deu um total de 4,8. Se nao fosse as milhões de jacadas cometidas poderia sim ter sido muito melhor... mas aquilo a cabeça de gordo ainda continua e tenho que ficar melhor com isso...
Esse finde na praia tb cometi algumas catástrofes, mas com mais consciencia, tanto é que voltei com o mesmo peso que fui. Estou toda queimada... meu pai... sou burra mesmo, queria ficar bronzeada em um unico dia e acabei por estragar tudo! hahahaha... a noite to vendo que nao vai ser muito bom esse vermelho todo dos ombros e costas.
Então o pai do meu filho acho que fica googleando meu nome e achou meu blog sabe que eu fiquei muito P da vida no começo mas agora liguei o foda-se. Eh fogo gente que nao tem o que fazer e fica fuçando na vida alheia... o melhor eh que ele nao entende português e eu vou por continuar pondo tudo que eu quero pq a tradução deve ficar bem catastrofica. Bom pra ver que minha vida esta com uma rumo muito melhor do que qdo estava com ele. Eh a vida continua e muito melhor GRAÇAS A DEUS.
 
Total de 26,7 KILOS OFF em 4 meses....
Esta semana qdo eu estiver menos cansada eu coloco fotos da montagem de antes e depois....
 
 

SORTEIO - RESULTADO

Ganhadora do sorteio

Silvia Araujo dos Santos



Favor entrar em contato para escolher o meio de entrega.
Lembrando que o frete é por conta do sorteado.
Meu email: ale_scs25@hotmail.com

terça-feira, 1 de outubro de 2013

Quase...

Meninas....

Estou quase chegando na casa dos 70. Acredito que somente mês que vem eu consigo este feito!
 
Semana passada eu fui para Itanhaém (praia) com meu garotão e adivinhem... cai em tentação... comi cocada e chupei o sorvete que ele comprou e nao quis.... filho não ajuda muito em dieta isso é de regra!
Detalhe que meu peso estava 82K quando fui na sexta a noite e quando voltei na segunda de manhã meu peso ja tinha aumentado... sim engordei.... foram só 400gr mas engordei... e nao adianta falar que era água, barriga presa... nao era nada disso nao.. foi engorda e sem vergonhisse na cara mesmo.
Meu objetivo era chegar no 4o. mês na casa dos 70 mas isso vai ser bem dificil considerando que tenho somente 5 dias e que semana passada não fui pra academia nem uma vezinha pq o filhote ficou super doente.
Eh gente... uma única noticia eu tenho de boa... estou pesando menos que minha MÃE! Conquista!!!! As outras calças 42 ainda nao me servem... somente 2 mesmo... entao estou ainda entre 44-42 sendo que nem todas 42 me entram.
Semana que vem tem resultado do sorteio da maquiagem... quem não esta concorrendo CORRA e nao esqueça das regras: comentar o post do sorteio e seguir o blog.
Meu cabelo está caindo muitoooooo, todo dia e toda hora.... nao sei de onde sai tanto cabelo para cair... outro dia até sonhei que estava ficando careca... está tenso aqui. Dia 11 tenho consulta com o Dr. Paulo novamente e quem sabe ele nao tem a fórmula mágica de cabelo nao cair.... tb tenho que marcar psico e nutri.
Please... tomem cuidado pela compulsão de perda de peso tenho  uma amiga que saiu da obesidade com a cirurgia e agora está com anorexia, ela nao consegue comer nada e se come ou bebe vai vomitar... está feio o caso dela, ja esta com anemia severa e nao larga a coca-cola por nada.... a gente não pode ser 8 ou 80 afinal a cirurgia é para termos saúde e nao ficarmos mal pelo outro extremo. Façam os exames e sigam com os medicos da equipe é muito importante!
 
Beijocas e até dia 06/10 com meu 4o. MESVERSÁRIO.

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

42, 42, 42......

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE eu entrei!
 
Minha mae me deu 6 calças tamanho 42, todas eu amei, mas somente 2 entraram... e tem 4 que ainda falta um bocadinho.
Ai vai a silhueta com uma das 42 investida pela minha mamãe! Acho q a vontade dela era tanta pra eu entrar numa desse tamanho!!! Estou super happy!!!! Ela sabe como ta feio meu cartão de crédito!
O peso continua praticamente o mesmo... tem dia que aumenta um pouco e dia que abaixa um pouco... mas ai vai o que deu hoje, agora depois do almoço: 83,4

 

terça-feira, 17 de setembro de 2013

SOBREPESO.... Seja bem vindo

hahhahahha

Nunca achei que fosse ficar feliz em estar em SOBREPESO mas pra quem estava em OBESIDADE mudar pra esta faixa é vitória!
Depois de uma dor de barriga daquelas, meu peso baixou.... hahahhaha
Há males que vem pra bem

Feliz com meu novo status!!!! Obesidade bye, bye pra nunca mais voltar!


sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Sai de mim OBESIDADE!

Genteeeee..... desabafoooooo.....

Socorro..... sério estas 100gr nao querem sair de mim.... estou esperando isso igual uma louca!!!!
Hoje estou com 84,7 e para entrar na faixa de SOBREPESO e sair da depressiva OBESIDADE preciso estar com 84,6 e tá difícil chegar nele.....

 
Estou completamente revoltada com essas 100 gramas a mais.... sem palavras...

terça-feira, 10 de setembro de 2013

Sentimento de Culpa


Saiu da dieta, não foi à academia e nem cumpriu metade das coisas que tinha se proposto para essa semana? Nada de se martirizar ou fazer tempestade em copo d’água. Apesar dessas atitudes não serem muito legais, remoer o tempo que passou e se autopunir por conta desses erros não compensa, afinal, o sentimento de culpa não vai fazer você ficar mais magra ou com a barriga durinha. Então, cabeça erguida e bola para frente.
Vanessa Ritzel, terapeuta e especialista em potencial humano, explica que é normal os sentimentos de arrependimentos, culpas e cobranças estarem presentes na vida das pessoas, mas elas devem usar isso de forma como aprendizagem e não apenas pelo lado negativo. “Se arrepender faz parte do processo de evolução pessoal, mas ficar remoendo determinadas atitudes só torna esses sentimentos ainda mais fortes”, afirma.
Ela ainda diz que os comportamentos repetitivos se tornam automáticos e inconscientes. “A atenção focalizada une e estabiliza os circuitos no cérebro e uma vez ligados entre si, o cérebro vai responder de forma semelhante. É por isso que quando uma pessoa foca sua atenção em algo repetidamente, seja pensando, agindo ou sentindo, o foco se torna um hábito, que se resulta cada vez mais forte e difícil de ser alterado. Ou seja, para não viver se arrependendo, é preciso mudar a maneira de pensar”, ensina a terapeuta completando que antes de qualquer mudança de hábito é necessário responder a duas perguntas: O que você anda fazendo que gostaria de mudar e o que você não está fazendo que gostaria de fazer?
Mas, é importante lembrar também que o sentimento de culpa não é totalmente negativo, pois é a partir desse ponto que muitas vezes avaliamos certas situações nas quais cometemos um erro, aprendendo com ele a enfrentar o problema com outra perspectiva ou simplesmente o arquivando para que esse ensinamento sirva ade lição para minimizar reações posteriores. Então, o segredo para não ser consumida pela própria raiva é avaliar e não remoer as situações. Se identifica com alguns pontos abordados e está pensando na melhor forma de mudar a sua postura? Tendo em mente o que gostaria de mudar em relação as suas decisões você terá em mãos uma lista de metas e objetivos, a partir deste ponto será mais fácil mudar alguns hábitos. Não acredita? Vanessa Ritzel dá as dicas:
- Não se cobre, culpe ou sinta arrependimento pelo o que fez e faz, seja gentil consigo mesmo;
- Aprenda a conviver com a incerteza e não tente se livrar dessa sensação;
- Faça mudanças gradualmente, não tente mudar todos os hábitos de uma vez;
- Não tente controlar os pensamentos, utilize técnicas de respiração e relaxamento para acalmar a mente e retornar ao tempo presente;
- Documente seu sucesso, isso encoraja o resto da jornada;
- Seja paciente;
- Foco e atenção naquilo que gosta, a atenção é uma atividade, não meramente um estado de mente, e precisa ser praticada.

“Com estas dicas fica muito mais fácil definir a estrutura do hábito e um plano de mudança verdadeiramente eficaz. Se desprender de grandes arrependimentos vai ficar cada vez mais natural”, finaliza a especialista.
Texto: Cyberdiet

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Gastroníver - 3 Meses !!!!!

Conquistas....
Este mês foi marcado por conquistas! Entrei na casa dos 80, estou pesando menos que meu pai, na primeira semana entrei numa calça 46 e agora já estou na 44! Comecei academia! Meu filho ontem veio me falar que a mamãe ta ficando magra e linda! Até ele já esta reparando! 
 
Vamos ao que interessa... Já são um total de 21,9 kilos off! Este mês deu um total de 4,6 kilos! Falta 1,5kg para eu sair do grupo obesidade e entrar no sobrepeso! Estou feliz com o resultado já que minha balança travou por quase meio mês!!! Foi um platozão! 
Lá vai as fotinhos para verem a diferença! A parte que mais me incomoda eh a barriga! Esta ainda falta muitoooo para ficar menos evidente!
Desculpe a cara... mas estava de home-office e nao estava arrumadinha....
Com minha calça 44 !!!!
 
 
Minha meta pro mês que vem eh pesar menos que minha mãe e claro sair da faixa de obesidade!!!! Eh isso, espero comentários sobre meus resultados!!! Podem ser sinceras!!!
 
Esta semana eu consegui ir somente uma vez na academia devido ao transito de SP que fica qse inviável o horario que tenho chegado em casa... ontem o resultado foi este ai embaixo... nao consigo ficar mais que uma hora fazendo exercícios, depois da esteira geralmente eu faço uns exercicios para pernas e braços... já que o abdominal ainda não foi liberado. 

sábado, 31 de agosto de 2013

Bye bye 21,7!!!

Meninas!!!

Estou na metade do caminho!!!
Falta 1.7 para sair da faixa de obesidade!
Entrei em uma calça da minha mae que pesa 83/81.
Estou menor que meu pai que tem 86,9.
Com 86,3 usando calça 44!!!
Agora mais metade do caminho pela frente!!!

Eh isso em uma semana completo 3 meses!


quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Calça 44 ?!? :-) Super HAPPY!

Pessoallllllllllllllllllllllllllll


Minha calça 46 que comprei outro dia já esta larguinha e eu cara de pau mais que tudo fui na loja e adivinha? Experimentei uma 44 e entrou! A diferença de uma calça pra outra nao é muita...mas ja eh alguma coisa.....
Meu peso voltou a baixar... e hoje deu 87.4, semana que vem eu faço 3 meses de operada e pelo jeito nao vao ser muitos os kilos off considerando que dia 06.07 estava com 90.7 já deu somente a diferença de 3,3kg até agora. Mas minha balança é doida e meu corpo tb, as vezes em 3 dias perco 1-2 kilos e as vezes fico ate 20 dias sem perder uma graminha se quer.... entao nao dá pra entender mesmo e nem saber o que esperar!!!

Ai vai as fotinhos da calça 44 e embaixo está a 46 pra vcs verem a pouca diferença de uma pra outra....



 
PESO EM 28.08:
 
 


domingo, 25 de agosto de 2013

Travou geral!!!!


Meninas!!!

A balança travou geral no 88.6! Serio naum sai dai... E qdo sai eh pra mais e nunca pra menos!
Mas nem estresso já aprendi q devagar chegarei onde quero!
Minha vida tb ta travadona.... Gente fiquei super msl essa semana a gargantz doia mais q tudo!!! Ja tomei dois antibioticos ate q sexta tive q faltar no serviço pq naum aguentava mais de dor e naum tinha pregado o olho a noite toda! Pra falar verdade faltar me fez bem e eu consegui ficar mais perto do meu baixinho e um pouco mais calma tb esse finde! Nossa a semana podia bem q ter soh 4 dias de trabalho e o resto de descanso como faz diferenca!!! 
Semana passada consegui ir soh uma vezinha pra academia e esse finde to me matando de comer! Pra variar eh sempre de finde q estrago tudo!
Ontem eu entalei com quibe de forno e pela primeira vez vomitei pq tava entalada! Foi horrível a 
 a sensacao e tudo pq comi rápido e nem foi pela quantidade pq na sexta tinha comido o tal quibe e passado super bem mas resolveu entalar no sábado! Talvez pq tinha acabado de tomar uma super capsula de antibiotico e ai juntou tdo la dentro! 
Eh isso meninas eu sumi mas pq realmente naum tava bem vou tentar postar pelo menos uma vez por semana! Bjocas!!!! E querooo muito chegar nos 84 pra entrar na faixa de sobrepeso e sair da tal obesidade mas esses 4,5 kg vao dar trabalho pelo jeito!!! 


sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Sai da casa do 90!!!!

Gentem.....


Podem rir se quiserem, mas estou com 89KG!!! Como foi dificil descer para casa dos 80!!!!
Enfim hoje foi minha segunda consulta com o cirurgiao (Dr. Paulo Regina) depois da cirurgia....
E ai levei um susto qdo ele apareceu com uma balança novinha em folha e disse vamos la ver se esta aki funciona?
 
Eu tirei tenis, tirei celular do bolso, documentos, so nao tirei a blusa pq tava muitoooo friooooo... e nao eh que ela marcou 89!!!! Serio tive ate vontade de pular pq aki em casa a balança ja marcou 90 mas nunca tinha marcado menos.... q felicidade!!!!
Ontem eu tava super estufada sabe, pq meu intestino anda mesmo muitoooo preguiçoso.... e hj ele funcionou então o emagrecimento se deu por causa disso pode acreditar!!!!
Meu santo cirurgiao receitou outra vitamina ja que a Materna nao desce, e tb receitou fibras que eh pra adicionar no suco ou leite.... e eu fiquei insistindo pra ele me dar calmante pq eu ando muitoooo ansiosa e nervosa, e ele receitou... sai ate mais aliviada, mas o stress ainda continua... nao vejo a hora de tomar o calmante pra ver se melhora.
Essa semana me deu crise de fome, mas era muitaaaa fome mesmo.... tipo toda hora eu queria comer!!!! Talvez seja o frio, mas fiquei com medo de por tudo a perder! E outra ja basta de festinhas, pq mes passado foram 5 no total.
 
Mas eh isso pessoal, eu ia pedir pra minha prima q vinha me visitar tirar umas fotinhos minha com a calça q comprei 46 - ainda to devendo a foto - mas ela nao veio, e eu continuo devendo a foto!
 
Beijos queridas.... e vamos rumo aos 70 agora!!!!!! VIVAAAAAAAAAAAAAAAAAA.....

sábado, 10 de agosto de 2013

SORTEIO!!! Estojo de Maquiagem E.L.F.! ENCERRADO!!!!

Gente!!!

Estou empolgada hoje... tenho um estojo de maquiagem que vou sortear!
Sorteio vai acontecer no dia 06.10.13 (domingo). Quando eu completo 4 meses de cirurgia!!!
Para participar você deverá: seguir meu blog e inserir um comentário neste post!
No dia do sorteio utilizarei o site: www.sorteiospt.com 
Lembrando que o frete fica por conta do sorteado e será enviado em até 30 dias.
Quem quiser divulgar nos seus blogs o sorteio fiquem a vontade! Por favor, não publicar no facebook, já que o objetivo é ficar entre as amigas gastroplatizadas com blogs!

Segue foto do estojo de make da E.L.F. que será sorteado:



Boa sorte a todas!!!!

sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Calça Nova

Gente!!!
Como eu ja havia dito em posts anteriores estava com uma calça ridicula e filha unica! Hj tomei vergonha na cara e fui comprar uma! Imaginem q eu ainda nao acreditava q a 46 entraria e peguei uma 48 pra provar! Ha, pra minha surpresa ficou larga e eu acabei por comprar a 46! Comprei na Renner e tb sem lycra! To besta q depois de anos sem comprar roupa em loja normal eu consegui entrar em uma!
Logo abaixo vai a prova! Eeeee agora a meta eh entrar na 44! Espero q em 2 meses em chegue lá!